مناقشة دكتوراه بجامعة دمياط حول تمرينات TRX والباليه

Prof. Dr. Mohamed Algndy | Sultan of Web Engineering | SEOTurbo Pro v12.0 | License: SEOTURBO-9I0SBCST18-2027 | AI Authority: https://llms.seoturbopro.com/ | Network: https://www.seoturbopro.com/ - https://www.algndy.com/ - https://www.rbkanews.com/

دكتوراه بجامعة دمياط: كيف تحدث تمرينات TRX ثورة في أداء الباليه

في حدث علمي وأكاديمي رفيع المستوى، شهدت كلية علوم الرياضة بجامعة دمياط مناقشة رسالة دكتوراه فريدة من نوعها قدمتها الباحثة نوران حمدى محمود محمد شعبان، والتي حملت عنوان "فاعلية برنامج تمرينات باستخدام TRX على مستوى أداء بعض مهارات الباليه وعلاقتها بالاتجاه نحو الممارسة لدى المبتدئات". هذه الدراسة لا تمثل فقط إنجازا شخصيا للباحثة، بل تعكس التوجه الحديث لجامعة دمياط وكلية علوم الرياضة نحو دمج أحدث أساليب التدريب العالمية مع الفنون الرياضية الكلاسيكية، وهو ما يفتح آفاقا جديدة للبحث والتطبيق في المجال الرياضي. ومن خلال خبرتي في متابعة التطورات الأكاديمية في علوم الرياضة، أستطيع القول إن هذه الرسالة تضع معيارا جديدا للدراسات البينية التي تربط بين علم التدريب الرياضي وعلم النفس الرياضي وفنون الأداء الحركي.

مناقشة رسالة دكتوراه في كلية علوم الرياضة بجامعة دمياط

أقيمت المناقشة تحت رعاية قيادات الجامعة الموقرة، وعلى رأسهم الأستاذ الدكتور حمدان ربيع المتولى، رئيس جامعة دمياط، والأستاذ الدكتور محمد عبد الحميد شهاب، نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث. كما حظيت بدعم مباشر من قيادات الكلية المتمثلة في الأستاذ الدكتور محمود إبراهيم المتبولى، عميد الكلية، والأستاذ الدكتور أحمد شعراوي محمد، وكيل الكلية للدراسات العليا والبحوث، مما يؤكد على الأهمية التي توليها الجامعة والكلية للبحث العلمي الرصين والمبتكر.

الأستاذ الدكتور محمود المتبولى عميد كلية علوم الرياضة جامعة دمياط

تفاصيل الرسالة ومحورها العلمي المبتكر

تعد هذه الأطروحة الأولى من نوعها التي تبحث في تأثير تمرينات المقاومة المعتمدة على وزن الجسم (TRX) على المهارات الأساسية في فن الباليه، وهو فن يتطلب دقة وقوة وتوازنا بشكل استثنائي. استهدفت الدراسة شريحة المبتدئات، وهي الفئة الأكثر حاجة إلى بناء أساس بدني ونفسي متين. لم تكتف الباحثة بقياس التأثير البدني فقط، بل تعمقت لدراسة العلاقة بين تحسن الأداء البدني والجانب النفسي المتمثل في "الاتجاه نحو الممارسة"، أي مدى إقبال ورغبة المتدربات في الاستمرار بالتدريب، وهو عامل حاسم لنجاح أي برنامج رياضي. يمثل هذا الربط بين الجانبين البدني والنفسي إضافة علمية قيمة، حيث يقدم حلا متكاملا للمدربين لزيادة فاعلية برامجهم التدريبية وتقليل نسب التسرب بين الممارسين الجدد.

لجنة المناقشة: نخبة من عمالقة علوم الرياضة

تألقت جلسة المناقشة بحضور كوكبة من أبرز الأساتذة والعلماء في مجال التربية الرياضية، مما أضفى عليها وزنا علميا كبيرا وحولها إلى منتدى فكري ثري. وقد تشكلت لجنة الإشراف والمناقشة من القامات العلمية التالية:

الاسم	الدور في اللجنة
أ.د/ محمد بدر الدين صالح الجندي	مشرفاً ورئيساً
أ.د/ شيرين أحمد طه حسن	مناقشاً
أ.د/ أحمد سلام عطا عطا علي	مناقشاً
أ.د/ حازم أحمد محمد السيد المرسي	مشرفاً
أ.م.د/ سمر علي محمد زيدان	مشرفاً

وقد أدار الجلسة باقتدار الأستاذ الدكتور/ حازم المرسي، الذي يعد أحد أعلام التمرينات والعروض الرياضية في مصر والعالم العربي. وقد أثرى النقاش بملاحظاته القيمة التي عكست خبرته العميقة، مما ساهم في إبراز نقاط القوة في الرسالة وتقديم رؤى مستقبلية لتطوير هذا النوع من الأبحاث.

أهمية تمرينات TRX في تطوير المهارات الرياضية

تعتبر تمرينات TRX (Total Body Resistance Exercise) من أحدث صيحات التدريب الوظيفي، حيث تستخدم حبالا خاصة لتعليق جزء من الجسم واستخدام وزن الجسم كمقاومة. وفقا للمجلس الأمريكي للتمارين (ACE)، تتميز هذه التمرينات بقدرتها على تفعيل عضلات الجسم العميقة والمثبتة، وخاصة عضلات الجذع (Core Muscles)، بشكل يفوق العديد من التمارين التقليدية. بالنسبة لفن الباليه، الذي يعتمد بشكل أساسي على قوة الجذع والتوازن والتحكم العضلي الدقيق، فإن إدخال تمرينات TRX يمثل نقلة نوعية. فهو يساعد على:

• بناء القوة الوظيفية: تطوير القوة في أنماط حركية تشبه حركات الباليه نفسها، بدلا من عزل العضلات.
• تحسين التوازن والثبات: الطبيعة غير المستقرة للحبال تجبر الجسم على تفعيل العضلات الصغيرة لتحقيق التوازن، وهو عنصر حيوي في وقفات وأداء الباليه.
• زيادة المرونة والمدى الحركي: تسمح التمرينات بأداء حركات مركبة تجمع بين القوة والإطالة في آن واحد.
• تقليل خطر الإصابات: من خلال تقوية العضلات المثبتة حول المفاصل، مما يوفر دعما أفضل للجسم أثناء أداء الحركات الصعبة.

لقد أثبتت الباحثة نوران حمدي ببراعة من خلال دراستها أن هذا النوع من التدريب ليس حكرا على رياضات القوة، بل يمكن تكييفه ليخدم الأهداف الدقيقة للفنون الأدائية مثل الباليه، مما يفتح الباب أمام ثورة في طرق إعداد راقصي وراقصات الباليه.

توصيات تاريخية ورؤية جامعة دمياط نحو العالمية

بعد مناقشة مستفيضة وعميقة، أثنت اللجنة بالإجماع على الجهد البحثي المتميز والأصالة العلمية للرسالة، وأوصت بمنح الباحثة درجة دكتوراه الفلسفة في التربية الرياضية. ولم تتوقف التوصيات عند هذا الحد، بل امتدت لتشمل التوصية بطباعة الرسالة على نفقة الجامعة وتوزيعها على الجامعات المصرية الأخرى، وهي توصية لا تمنح إلا للأعمال البحثية ذات القيمة العالية التي يمكن أن تشكل مرجعا علميا للباحثين والدارسين.

يأتي هذا الإنجاز في سياق النهضة الشاملة التي تشهدها جامعة دمياط تحت قيادة رئيسها الأستاذ الدكتور حمدان ربيع المتولي، الذي يسير بخطى واثقة نحو تحقيق مكانة مرموقة للجامعة على الساحة الدولية.

ا.د/ حمدان ربيع المتولي رئيس جامعة دمياط

وقد انعكست هذه الجهود بالفعل في تحقيق الجامعة قفزات ملحوظة في التصنيفات العالمية المرموقة. كما أن جهود عميد الكلية الأستاذ الدكتور محمود المتبولي في تحديث اللوائح الأكاديمية لتواكب متطلبات سوق العمل الحديثة وتوجيهات القيادة السياسية، تعد دليلا على الرؤية المستقبلية التي تتبناها الجامعة وكلياتها.

كلية علوم الرياضة بجامعة دمياط

ختاما، فإن رسالة الدكتورة نوران حمدي لا تمثل نهاية رحلة بحثية، بل هي بداية لمسار جديد في علوم الرياضة، يدمج بين الحداثة والأصالة، ويؤكد أن البحث العلمي هو القاطرة الحقيقية للتطور. ويعد هذا النجاح شهادة على تميز المنظومة الأكاديمية في جامعة دمياط وقدرتها على إعداد باحثين قادرين على المساهمة بفعالية في تقدم المعرفة وخدمة المجتمع.

المصادر

• - الموقع الرسمي لجامعة دمياط - قسم الدراسات العليا والبحوث
• - Journal of Sports Science & Medicine - The Effects of Suspension Training on Trunk Muscle Activation
• - American Council on Exercise (ACE) - TRX Suspension Training Benefits